योग सप्ताह के चौथे दिन पाचनतंत्र को मजबूत बनाने वाले आसनों का अभ्यास
आवास विकास स्थित राजकीय महाविद्यालय बदायूं में आज़ादी के अमृत महोत्सव एवं मिशन शक्ति के अंतर्गत एनएसएस व रोवर रेंजर्स के द्वारा चलाए जा रहे योग सप्ताह के चौथे दिन पाचनतंत्र को मजबूत करने वाले योगासनों का अभ्यास कराया। छात्राओं को प्रशिक्षित करते हुए प्रशिक्षक अभिलाषा यादव ने बताया कि अधिकतम बीमारियों का जड़ पाचनतंत्र का कमजोर होना होता है।
अपच,कब्ज,डायरिया,असन्तुलित उपापचय आदि के कारण वातरोग, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल,ब्लड प्रेशर हृदय रोग तथा विभिन्न प्रकार के चर्म रोग उतपन्न होते हैं।बज्रासन,भुजंगासन, मत्स्यासन, नौकासन,धनुरासन, चक्रासन, त्रिकोणासन,उष्ट्रासन, कपालभाति आदि के माध्यम से पाचन सम्बन्धी व्याधियों को दूर कर बड़े रोगों से बच सकते हैं।प्रशिक्षक ने इन आसानो का अभ्यास कराया।
शिविर का संचालन रेंजर्स लीडर डॉ बरखा ने किया। राजनीति विज्ञान की विभागाध्यक्ष डॉ डाली,एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी डॉ बबिता यादव एवं डॉ सतीश सिंह यादव,विजेन्द्र सिंह,अमायरा चौहान आदि ने सहयोग प्रदान किया।
इस अवसर पर सुन्दरम श्रीवास्तव, मन्जू वर्मा,स्वाति दुबे,रूपम,प्रीति, अंशिका,आकांक्षा,शिवानी,प्रियंका, कोमल,सौम्या,एकता,आदि उपस्थित रहे।
