आज दिनांक 24.09.24 दिन मंगलवार गिंदो देवी महिला महाविद्यालय बदायूं में प्राचार्य प्रोफेसर इंदु शर्मा के निर्देशन में शारीरिक शिक्षा विभाग द्वारा “व्यायाम का शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभाव” विषय पर अतिथि व्याख्यान का आयोजन किया गया जिसमें मुख्य अतिथि नेहरू दास मेमोरियल दास कॉलेज बदायूं के शारीरिक शिक्षा विभागाध्यक्ष श्री प्रिंस विशाल दिक्षित थे।
कार्यक्रम का का शुभारंभ मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्वलित करके किया गया। प्राचार्या इंदु शर्मा ने पौधा भेंट कर मुख्य अतिथि का स्वागत किया। डॉ सरला देवी ने प्राचार्य मैडम को पौधा भेंट कर सम्मानित किया।मुख्य अतिथि ने व्यायाम के शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों की चर्चा की। उन्होंने बताया कि विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार केवल बीमारी का ना होना ही स्वास्थ्य नहीं कहा जा सकता,शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं मानसिक रुप से भी स्वास्थ्य होना जरूरी है,जिसके लिए व्यायाम अत्यंत आवश्यक है व्यायाम ही मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित रखता है। व्यायाम से रक्त संचार सुचारू रूप से होता है जो शरीर को स्वस्थ रखने का एक बड़ा कारण है, 30-40 मिनट के व्यायाम से भी व्यक्ति विभिन्न रोगों से अपनी रक्षा कर सकता है।
प्रोफेसर इन्दु शर्मा ने कहा कि प्राचीन समय में ऋषि मुनियों द्वारा शारीरिक,मानसिक एवम आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग एवं व्यायाम को प्रमुखता से अपनाया गया था। जो आज के समय में भी बहुत ही उपयोगी है। वर्तमान में हृदय रोग व मानसिक अवसाद आदि से लोग ग्रसित हैं, जिसे योग व व्यायाम से ही दूर किया जा सकता है। शारीरिक विभाग की विभागाध्यक्ष डॉक्टर श्रद्धा श्री यादव ने बताया कि स्वास्थ्य ही धन है। सब कुछ तभी प्राप्त कर किया जा सकता है जब हमारा स्वास्थ्य ठीक हो व्यायाम के द्वारा तनाव चिंता का कैसे प्रबंधन किया जा सकता है इस पर विस्तृत रूप से प्रकाश डाला गया। कार्यक्रम के अंत में छात्राओं ने मुख्य अतिथि से विषय के संदर्भ में प्रश्न पूछे व चर्चा की।
प्राचार्या महोदया ने मुख्य अतिथि को प्रतीक चिन्ह दे कर धन्यवाद ज्ञापित किया।I कार्यक्रम का संचालन शारीरिक शिक्षा विभाग की डॉक्टर श्रद्धा श्री यादव द्वारा किया। कार्यक्रम में सरला चक्रवर्ती, डॉ इति अधिकारी, शुभी भसीन, डॉक्टर उमा सिंह गौर, निशि अवस्थी, डॉक्टर अनीता सिंह, डॉ वंदना वर्मा डॉ प्रीति वर्मा डॉ शालू गुप्ता, बबिता वैश्य उपस्थित रहीं।
